El dolor en el ojo al moverlo es una consulta muy frecuente en oftalmología, especialmente en pacientes que presentan molestias al mirar hacia los lados, hacia arriba o al enfocar objetos. Aunque este dolor puede deberse a causas leves, también puede ser un signo de condiciones oculares que requieren atención médica.
En este artículo, la Dra. Raquel Medina, oftalmóloga en Salamanca, explica por qué aparece este dolor, cuáles son los síntomas que lo acompañan y qué hacer para aliviarlo de forma segura.

¿Qué significa tener dolor en el ojo al moverlo?

Cuando una persona experimenta dolor al mover el ojo, suele deberse a una inflamación en alguna de las estructuras internas del ojo, al esfuerzo excesivo de los músculos extraoculares o incluso a la afectación del nervio óptico.
El dolor puede ser leve o intenso y presentarse solo en un ojo —como en el caso del dolor al mover el ojo izquierdo— o afectar a ambos.

Este tipo de molestia suele empeorar al:

• Girar los ojos hacia los lados

• Enfocar objetos cercanos

• Realizar movimientos rápidos

• Parpadear en exceso por irritación o sequedad

Síntomas que acompañan al dolor ocular al mover el ojo

Además del dolor, pueden aparecer otros síntomas que ayudan a identificar la causa:

• Presión o pinchazo dentro del ojo: Algunas personas sienten la molestia como un peso interno o una punzada.
• Visión borrosa: Puede aparecer de forma temporal o persistente.
• Enrojecimiento ocular: Común en casos de infecciones o irritaciones.
• Fotofobia (molestia con la luz): Una señal habitual en afecciones inflamatorias.
• Dolor al mover el ojo izquierdo o derecho: Cuando solo afecta a un ojo, suele relacionarse con neuritis u obstrucciones.

Si notas alguno de estos síntomas junto con el dolor, es importante consultar con un oftalmólogo para un diagnóstico preciso.

Causas más frecuentes del dolor en el ojo al moverlo

La Dra. Raquel Medina destaca que el dolor ocular al mover el ojo puede tener múltiples causas. Las más habituales son:

Neuritis óptica

Es una inflamación del nervio óptico que provoca dolor intenso al mover los ojos, acompañado de pérdida de visión o dificultades para percibir colores.
Es una urgencia oftalmológica y requiere atención inmediata.

Infecciones oculares

Entre las más comunes:

• Conjuntivitis

• Uveítis

• Afecciones virales

Estas infecciones generan inflamación, enrojecimiento, lagrimeo y dolor al mover los ojos.

Problemas en los músculos extraoculares

El esfuerzo visual, el estrés o las malas posturas pueden inflamar los músculos encargados de mover los ojos, generando molestias especialmente al mirar hacia los extremos.

Sequedad ocular severa

La falta de lubricación produce sensación arenosa, tirantez y dolor al mover los ojos.
Es muy frecuente en personas que pasan muchas horas frente a pantallas.

Uso excesivo de pantallas

Mirar dispositivos de forma prolongada sin descansos puede causar fatiga visual y molestias oculares.

Traumatismos o golpes en el ojo

Incluso un golpe leve puede inflamar estructuras internas y causar dolor al mover el ojo afectado.

Cómo aliviar el dolor de ojos al moverlos

Si te preguntas cómo aliviar el dolor de ojos al moverlos, estos consejos pueden ayudarte, siempre que no exista una enfermedad grave detrás:

Descanso visual

Aplica la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira un objeto a 20 metros durante 20 segundos.
Ayuda a relajar los músculos oculares.

Compresas tibias

Colocar una compresa tibia sobre los ojos durante unos minutos puede reducir la inflamación y mejorar la lubricación.

Lágrimas artificiales

Especialmente útiles si el dolor se debe a sequedad ocular o fatiga por pantallas.

Higiene ocular adecuada

Mantén los párpados limpios, especialmente si hay secreción o irritación.

Evitar pantallas temporalmente

Reducir el tiempo frente a móviles y ordenadores acelera la recuperación.

Tratamiento médico específico

Si el dolor se debe a infecciones, inflamación o neuritis óptica, será necesario un tratamiento personalizado indicado por un especialista.

¿Cuándo debes acudir al oftalmólogo?

La Dra. Raquel Medina recomienda solicitar una revisión ocular si:

• El dolor dura más de 24–48 horas

• La visión se ve afectada

• Hay enrojecimiento intenso o sensibilidad a la luz

• Sientes dolor al mover el ojo izquierdo o derecho sin causa aparente

• Has sufrido un golpe reciente

• El dolor es intenso o se acompaña de fiebre

Cuanto antes se determine la causa, más efectivo será el tratamiento.

Dolor en el ojo al moverlo: Cuida tu vista con la Dra. Raquel Medina

El dolor en el ojo al moverlo no debe ignorarse, especialmente si aparece junto con otros síntomas. La Dra. Raquel Medina, especialista en oftalmología en Salamanca, puede evaluar tu caso, identificar la causa y ofrecerte el tratamiento adecuado para proteger tu salud visual.

Te invitamos a descubrir las últimas noticias, actualizaciones y consejos sobre salud ocular en el blog de la Dra. Raquel Medina, cirujana oftalmóloga en Salamanca. Confía en su experiencia para guiarte en el camino hacia una mejor visión. ¡No te lo pierdas!

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