La migraña ocular es una condición que puede generar molestias visuales intensas, luces intermitentes, destellos o alteraciones en la visión. Aunque puede resultar alarmante, en la mayoría de los casos es temporal y no provoca daños permanentes. En este artículo, la Dra. Raquel Medina, oftalmóloga en Salamanca, explica por qué se produce, cuáles son sus síntomas más habituales, cómo diferenciarla de otros problemas oculares y qué hacer para aliviarla.

¿Qué es la migraña ocular?

La migraña ocular es un episodio visual o doloroso que puede afectar a uno o ambos ojos.
Generalmente provoca:

• Alteraciones visuales transitorias

• Destellos o luces zigzagueantes

• Visión borrosa o con sombras

• Dolor de cabeza antes, durante o después del episodio

A menudo se confunde con otras patologías oculares, por eso es importante entender migraña ocular: por qué se produce y cuándo requiere atención médica.

Síntomas de la migraña ocular

Los síntomas de migraña ocular pueden variar de una persona a otra, pero los más frecuentes incluyen:

1. Aura visual

Líneas brillantes, luces parpadeantes o manchas en el campo visual.
Este síntoma se conoce como migraña con aura ocular.

2. Pérdida temporal de visión

La visión puede reducirse parcialmente en un ojo o ambos.

3. Dolor de cabeza

No siempre aparece, pero es frecuente después del episodio.

4. Sensibilidad a la luz

La fotofobia es uno de los signos más comunes.

5. Visión borrosa o distorsionada

Si estos síntomas de migraña ocular aparecen por primera vez, duran demasiado o dificultan ver con claridad, es recomendable acudir al oftalmólogo.

¿Por qué se produce la migraña ocular?

La migraña ocular puede estar relacionada con múltiples factores:

1. Estrés y ansiedad

La relación entre migraña ocular y ansiedad es frecuente.
El estrés aumenta la tensión vascular, lo que puede desencadenar episodios visuales.

2. Cambios hormonales

Especialmente en mujeres, las fluctuaciones hormonales pueden generar migrañas visuales.

3. Problemas cervicales

La migraña ocular y cervicales están conectadas: la tensión en el cuello puede alterar la circulación hacia la zona ocular.

4. Fatiga visual por pantallas

El uso excesivo de dispositivos digitales aumenta la probabilidad de sufrir episodios.

5. Factores alimentarios

Ayunos prolongados, cafeína o ciertos alimentos pueden desencadenarla.

6. Predisposición genética

La migraña puede tener un componente hereditario.

¿Cuánto dura la migraña ocular?

Por lo general, la duración de un episodio es corta:

• Entre 10 y 30 minutos

• En algunos casos puede extenderse hasta 60 minutos

Si la alteración visual dura más de una hora, se repite con frecuencia o se acompaña de dolor intenso, es importante solicitar una evaluación médica.

Cómo quitar la migraña ocular y aliviar los síntomas

Si te preguntas cómo quitar la migraña ocular, estas recomendaciones pueden ayudarte:

1. Reposo en un lugar oscuro

Apaga las luces, evita pantallas y mantén los ojos cerrados.

2. Compresas frías en la frente o sienes

Ayudan a reducir la tensión muscular y la molestia visual.

3. Hidratación adecuada

Beber agua puede disminuir la intensidad del episodio.

4. Masaje suave en cuello y hombros

Especialmente útil si la migraña está relacionada con las cervicales.

5. Evita estímulos visuales

Móviles, ordenadores y luces brillantes pueden empeorarla.

6. Medicación

Si buscas qué tomar para la migraña ocular, algunos pacientes encuentran alivio con:

• Analgésicos

• Antiinflamatorios

• Medicación específica para migrañas

Siempre bajo recomendación médica.

Remedios caseros para la migraña ocular

Algunos remedios para la migraña ocular que pueden ayudar son:

• Infusiones relajantes (manzanilla, tilo, valeriana)

• Paños fríos sobre los ojos

• Descanso visual prolongado

• Mantener buena postura para evitar tensión cervical

Aunque estos remedios caseros para la migraña ocular pueden ayudar, no sustituyen una evaluación profesional si los episodios son frecuentes.

¿Cuándo acudir al oftalmólogo?

Debes consultar a un especialista si:

• La migraña dura más de una hora

• Afecta la visión de forma repetida

• Aparece de forma repentina e intensa

• Se combina con debilidad, confusión o dificultad para hablar

• Interfiere con la vida diaria

• No mejora con descanso o medicamentos básicos

Un análisis adecuado permite descartar problemas oculares más graves.

Protege tu visión con un diagnóstico profesional

La migraña ocular, aunque generalmente es temporal, puede resultar muy incómoda y alarmante. Conocer sus causas ayuda a prevenir episodios y a manejarlos mejor.
Si presentas síntomas frecuentes o alteraciones visuales intensas, una revisión oftalmológica puede ofrecerte tranquilidad y el tratamiento adecuado.

Te invitamos a descubrir las últimas noticias, actualizaciones y consejos sobre salud ocular en el blog de la Dra. Raquel Medina, cirujana oftalmóloga en Salamanca. Confía en su experiencia para guiarte en el camino hacia una mejor visión. ¡No te lo pierdas!

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